Judofy

by The Albres

Quiz de Judô
CINZA
GeneralidadesCumprimentos e ExpressõesContagem (1-10)PosiçõesSaudaçõesDefesas de QuedasNage-waza (Técnicas de Projeção)Osae-waza (Técnicas de Imobilização)
AZUL / CINZA/AZUL
GeneralidadesNage-waza (Técnicas de Projeção)Osae-waza (Técnicas de Imobilização)
AMARELA / AZUL/AMARELA
GeneralidadesContagem até 30 (trinta)Shissei (Posturas)Shin tai (Movimento do corpo, formas de andar sobre o tatami)Tai sabaki: (Esquivas através do giro de corpo)Kumi kata: (Maneira de segurar o judogui)Nage-waza (Técnicas de Projeção)Osae-waza (Técnicas de Imobilização)
LARANJA
GeneralidadesPrincipio do JudôContagem até 100 (cem)Fases da ProjeçãoNage-waza (Técnicas de Projeção)Ossae-waza (Técnica de imobilização)Renraku henka waza: (Sequência e variações de técnicas)Kaeshi waza: (Técnicas de contra golpes)
VERDE
GeneralidadesNage-waza (Técnicas de Projeção)Renraku henka waza: (Sequência e variações de técnicas)Kaeshi waza: (Técnicas de contra golpes)Osae-waza (Técnicas de Imobilização)Kansetsu-waza (Técnicas de Luxação)Shime-waza (Técnicas de Estrangulamento)
ROXA
Nage-waza (Técnicas de Projeção)Renraku henka waza: (Sequência e variações de técnicas)Kaeshi waza: (Técnicas de contra golpes)Kansetsu-waza (Técnicas de Luxação)Shime-waza (Técnicas de Estrangulamento)Nage no Kata: (3 séries) Te-waza, Ashi-waza e Koshi-waza
MARROM
Nage-waza (Técnicas de Projeção)Renraku henka waza: (Sequência e variações de técnicas)Kaeshi waza: (Técnicas de contra golpes)Kansetsu-waza (Técnicas de Luxação)Shime-waza (Técnicas de Estrangulamento)Nage no Kata (Full - 5 Sets)

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Início›AMARELA / AZUL/AMARELA›Shin tai (Movimento do corpo, formas de andar sobre o tatami)
AMARELA / AZUL/AMARELA
Técnicas

Shin tai (Movimento do corpo, formas de andar sobre o tatami)

Técnicas

Ayumi ashi
Deslocamento em todas as direções, pernas ligeiramente afastadas, o peso do corpo sobre as pontas dos pés.
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Tsugui ashi
Deslocamento para frente ou para trás, avance um pé (sempre o mesmo) o outro vem então colocar-se a poucos centímetros.
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