AMARELA / AZUL/AMARELA
TécnicasNage-waza (Técnicas de Projeção)
Técnicas
Osoto-gari
大外刈
Grande ceifada por fora
O (大): Maior/grande; Soto (外): Externo/fora; Gari (刈): Ceifar/raspar
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Koshi-guruma
腰車
Roda de quadril
Koshi (腰): Quadril; Guruma (車): Roda
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Kosoto-gake
小外掛
Pequeno gancho por fora
Ko (小): Menor/pequeno; Soto (外): Externo/fora; Gake (掛): Enganchar/gancho
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O-goshi
大腰
Grande projeção de quadril
O (大): Maior/grande; Goshi (腰): Quadril
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Ouchi-gari
大内刈
Grande ceifada por dentro
O (大): Maior/grande; Uchi (内): Interno/dentro; Gari (刈): Ceifar/raspar
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Ippon-seoi-nage
一本背負投
Projeção de um braço carregando nas costas
Ippon (一本): Um ponto/um braço; Seoi (背負): Carregar nas costas; Nage (投): Projeção/arremesso
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Kouchi-gari
小内刈
Pequena ceifada por dentro
Ko (小): Menor/pequeno; Uchi (内): Interno/dentro; Gari (刈): Ceifar/raspar
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Kosoto-gari
小外刈
Pequena ceifada por fora
Ko (小): Menor/pequeno; Soto (外): Externo/fora; Gari (刈): Ceifar/raspar
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Tai-otoshi
体落
Queda do corpo
Tai (体): Corpo; Otoshi (落): Queda/derrubar
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