VERDE
TécnicasNage-waza (Técnicas de Projeção)
Aplicação de técnicas por ambos os lados - Direita e esquerda
Técnicas
Ashi-guruma
足車
Roda de perna
Ashi (足): Pé/perna; Guruma (車): Roda
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O-guruma
大車
Roda maior
O (大): Maior/grande; Guruma (車): Roda
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Osoto-guruma
大外車
Grande roda externa
O (大): Maior/grande; Soto (外): Externo/fora; Guruma (車): Roda
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Sasae-tsurikomi-ashi
支釣込足
Projeção de tornozelo apoiando e puxando
Sasae (支): Sustentar/apoiar; Tsurikomi (釣込): Levantar e puxar; Ashi (足): Pé/perna
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Uchi-mata
内股
Projeção pela parte interna da coxa
Uchi (内): Interno/dentro; Mata (股): Coxa
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Hane-goshi
跳腰
Projeção de quadril saltada
Hane (跳): Pular/saltar; Goshi (腰): Quadril
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Hiza-guruma
膝車
Roda no joelho
Hiza (膝): Joelho; Guruma (車): Roda
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