Judofy

by The Albres

ROXA
Geral

Nage no Kata: (3 séries) Te-waza, Ashi-waza e Koshi-waza

Séries de Kata

Te-waza

Uki-otoshi
浮落
Queda flutuante
Uki (浮): Flutuante; Otoshi (落): Queda
Assistir vídeo
Ver detalhes
Seoi-nage
背負投
Arremesso carregando nas costas
Seoi (背負): Carregar nas costas; Nage (投): Arremesso
Assistir vídeo
Ver detalhes
Kata-guruma
肩車
Roda de ombro
Kata (肩): Ombro; Guruma (車): Roda
Assistir vídeo
Ver detalhes

Koshi-waza

Uki-goshi
浮腰
Arremesso de quadril flutuante
Uki (浮): Flutuante; Goshi (腰): Quadril
Assistir vídeo
Ver detalhes
Harai-goshi
払腰
Arremesso de quadril varrendo
Harai (払): Varrer; Goshi (腰): Quadril
Assistir vídeo
Ver detalhes
Tsurikomi-goshi
釣込腰
Arremesso de quadril levantando e puxando
Tsurikomi (釣込): Levantar e puxar; Goshi (腰): Quadril
Assistir vídeo
Ver detalhes

Ashi-waza

Okuri-ashi-harai
送足払
Varrida de pé deslizante
Okuri (送): Enviar/deslizar; Ashi (足): Pé/perna; Harai (払): Varrer
Assistir vídeo
Ver detalhes
Sasae-tsurikomi-ashi
支釣込足
Arremesso de tornozelo apoiando e puxando
Sasae (支): Apoiar/suportar; Tsurikomi (釣込): Levantar e puxar; Ashi (足): Pé/perna
Assistir vídeo
Ver detalhes
Uchi-mata
内股
Arremesso pela parte interna da coxa
Uchi (内): Interno/dentro; Mata (股): Coxa
Assistir vídeo
Ver detalhes